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건강수명을 늘이는 비밀6 - 건강한 음식을 먹어라!
건강수명을 늘리는 비밀 - 맞춤형 7대 프로젝트
건강수명을 늘이는 비밀 4. 후성유전자를 안정화시켜라! 5. 장내미생물이 다양해야 한다!
[본방 클립] 많이 먹어도 탈, 적게 먹어도 탈🤷♀️ 노년층은 단백질 어떻게 먹어야 할까? 머나먼 '적당히'의 길...🤔 단백질의 함정 | KBS 240724
인간의 수명을 결정하는 '효소'의 놀라운 비밀! / 이렇게 드세요! 몸속 온갖 독소 싹 사라지고 수명 확 늘어납니다! / 효소의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 ASMR
대변의 색과 양이 당신의 건강과 수명을 결정한다 [효소 식생활로 장이 살아난다]
[⏰ 78분 순삭] 질병은 유전이 아닌 '생활습관' 때문입니다. 이 습관부터 바꾸세요.
식탁이 당신을 위협합니다. 음식을 바꾸면 생기는 삶의 기적 l한약사 조승우(통합본)
한국인 건강수명 10년 단축의 40%를 차지하는 잘못된 8가지 식사습관 극복하는 6가지 식사원칙. 아프지 않게 살려면 이렇게 드십시
이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간ㅣ50이후 건강을 결정하는 7가지 습관ㅣ프랭크 리프먼 & 대니얼 클라로 ㅣ더 퀘스트ㅣThe New Rules of Aging Well
[그것은 알기 싫다]569. (역노화 따위 잊고) 먹는 이야기 /정재훈
건강하게 오래사는 장수의 비밀, 텔로미어를 연장하는 생활습관 5가지
![[본방 클립] 많이 먹어도 탈, 적게 먹어도 탈🤷♀️ 노년층은 단백질 어떻게 먹어야 할까? 머나먼 '적당히'의 길...🤔 단백질의 함정 | KBS 240724](https://img.youtube.com/vi/MShffBFNsog/hqdefault.jpg)
![대변의 색과 양이 당신의 건강과 수명을 결정한다 [효소 식생활로 장이 살아난다]](https://img.youtube.com/vi/YP0ukVPRom8/hqdefault.jpg)
![[⏰ 78분 순삭] 질병은 유전이 아닌 '생활습관' 때문입니다. 이 습관부터 바꾸세요.](https://img.youtube.com/vi/2BvaDzKfJpc/hqdefault.jpg)
![[그것은 알기 싫다]569. (역노화 따위 잊고) 먹는 이야기 /정재훈](https://img.youtube.com/vi/-LT27JDtkUI/hqdefault.jpg)
